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简介[]

淡江大学陈氏太极拳社简介 本社原名“夜太极拳社”,创立于民国六十五年,由前工管系主任姜福霖教授指导同学发起。成立之初,本社隶属于工管系系学会,并特聘五绝老人郑曼青先生的弟子余振祥先生指导同学习拳。后因姜主任它调,本社于六十八学年度离开工管学系的羽翼,独立成长。同时余老师也应邀赴美,在海外致力于拳术的发扬与倡导。

自民国七十一年起,本社复礼聘内家拳宗师张永良先生莅社指导。至民国八十三年张老师并任命弟子陈吉福先生及林世奇先生担任教练,以便能更快速地解决社员学习上的困难。

本社团原是淡江大学城区部的社团,后于七十六学年度迁回淡水校园本部,并于夜间部改制后,在八十七学年度将社团正式更名为“陈氏太极拳社”。目前的社办是位于五虎岗停车场,本社的宗旨为发扬中国武学精粹,锻炼强健体魄,学习处世观念,我们热诚欢迎对武学有兴趣的同学,来加入我们的行列。

指导老师

张永良老师

张老师幼承家学,精习北派少林拳,长而遍习螳螂拳、合气道、擒拿、摔角等各家武术,从王梦弼先生习陈氏太极拳,而后亲炙内家拳宗师张峻峰先生,攻习形意拳、太极拳、八卦掌等内家拳术,并且浸润易筋气功、导引气功、道家静坐等内家道艺,对于内家武术的造诣,尤为精湛。

此外张老师亦对于其他中国传统文化之研究不遗馀力,举凡易经、中医、堪舆、相术无不涉猎,艺成之后,并延续张峻峰师祖“台始易宗”的传承,教授年轻学子,创立“易宗内家武学研究会”,为内家武学洒下承先启后的种子,张老师对大家来说,确实是一位难得的良师。


练习内容

松身四法:转腰、甩手、压腿、拉筋

基本手法:崩拳、钻拳、撞掌、穿掌、掳手、二路肘

基本腿法:平踢、前蹬、上踢、外摆、内挂、勾扫

动步步法:弓步、仆步、鸡步、蹚泥步

基本桩法:马步、弓步、虚步、盘步、仆步

高级桩法:浑元桩、伏虎桩

辅助功法:八段锦、易筋经、静坐、推手

拳架:陈氏老架太极拳、八卦掌

兵器:龙行剑、周侗棍、铁扇


例行活动[]

一般练习:每星期练习两次,期中考前一个星期和期末考前两个星期停止练习,社费每学期三百元。

晨昏练:自发性练习,清晨或黄昏开始,上课时间到了就结束练习。

寒暑训:每年寒暑假开始时特训约一周,费用五百元,住宿松涛馆,可体验到何谓神游太虚。

武术观摩:一年一度的社团大事,在五月中的星期日举行,用意在于展示一年中大家学习的成果,也有学长姐会回来观看或表演。

老师演讲:每学期请老师演讲两次,第一次内容针对新生,第二次内容针对旧生。

拜访老师:每学期开学前后不久,拜访老师和教练,讨论当学期的社团大小事务。

招生:每学期开学的第一个星期,会在海报街摆摊,招生当周有时中午有武术性社团联合表演两三天。

送旧:凤凰花开的艳红季节,不要让学长姐一人孤单的离去。

登山宵夜泡茶庆生汤圆:登山郊游有益身体健康,练习后一起去吃宵夜有助社员之间的感情,泡茶聊天互相讨论练拳心得,藉著庆生当天感谢老师和教练一年的教导,冬至时大家围炉增岁吃汤圆。

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